jak się pisze

Pisze się już* Daj więcej fot i w lepszej jakości bo nic na nich nie widać. Hmm ale z tego co dałeś to jak na 2 lata to szału nie ma.

Co do ciezarow nie jaki P E-lite przyznal mi racje, wiec rgument obalny. Zreszta zdnia wyjete z kontestu sa malo wartosciowe. Drugi poliytyk nam rosnie. Jak nie potrafisz obalic argumentow Twojego przedmowcy stosujesz ciosy ponizej pasa, wchodzac na jego "liberalne"poglady (czyt malo popularne, kt nie maja odzwierciedlenia na tym innym [...]

[...] w skosie głowa do góry 3x 12,10,8 4s i piszę sie przez H ;] - Sciąganie linek w opadzie 3x 15-12 powtórzen wywal - Batterfly(motylek) 4x12 lepiej daj rozpiętki hantlami. ale jak nie to zostan przy tym Triceps -Pompki na poręczach 4x12 3s do maxa i jako ostatnie ćw. -Prostowanie chantelek za głowy 3x 12,10,8 francuza sztangą i jako 1 cw. [...]

[...] i nie tylko przed treningiem to nadrywanie, żaden z tego pożytek. Na własne życzenie prosicie się o kontuzję najlepsza rozgrzewka przed treningiem to zajęcia tlenowe i większa ilość serii rozgrzewkowych. rozciąganie zostawcie po treningu przyspieszy regenerację. a nie pisze bo tu nie siedzę, ale czasami jak czytam bzdury to muszę coś napisać.

człowieku jesteś upośledzony ?????? czytaj co Ci piszę wcześniej żadne suplementy nie zrobią z Ciebie pakera jak nie weżmiesz się za odpowiednie żarcie skończ już pisać te bzdury ,użyj wyszukiwarki i czytaj

nikomu sie nie tlumacze, stwierdzam fakty, ktore moze akurat komus przypadna do gustu. Temat jest o odzywkach bialkowych to ja pisze o tej co ja kupuje i co ja o niej sadze. Opinia jest moja i druga wydana przez nie producenta czyli jak najbardziej pomocna Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-09 15:38:38

[...] przwie, że tylko i wyłącznie poleca wszystkim po act. -------- a co do atlasu. całkiem niedawno jeszcze ,michail (około 3 lata temu) podawał te same teori gdy ktoś pytał jak ma ćwiczyć na rzeźbę. więc... (a metody, o których pisze nie zmieniają się u tych trenerów od zawsze.) więc co michail nagle zmienił swoje zdanie. z tego [...]

w sumie jak tak pomyslec, to jest to lekko wqrwiajace. czlowiek inwestuje troche swojego czasu w jakies ankiety, zwykle dla kogos kto wchodzi pierwszy i ostatni raz na forum. a potem ten ktos (o ile pisze o dopingu), nawet sie nie podzieli materialem, opracowaniem interesujacych nas tematow (chocby w ramach ciekawostki). koniec qrva dnia [...]

[...] ze strzalem i kolejna piekna obrona Edvina, sytuacji Wlosi mieli sporo czasami brakowalo szczescia. Alw zagrali naprawde dobrze, w 2 polowie to oni zdominowali gre, ale tak jak mowie zabraklo troche szczescia. Ale napewno nie grali gorzej niz Holendrzy a lpeiej od Francuzow i Rumunow, tylko porpawic gre w obronie. Co do pierwszej bramki czy byla [...]

No pisze prace na ten kokursik i chce wrzucić fotki. da się? Co do oczu.. Słaby, to mam to samo w sumie.. "Oczy odbiciem duszy", a jak kobieta ma takie pełne duże i słodką twarz to wymiękam Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-06-11 16:07:10

[...] ale mys;le za martwy wystarczy Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku/stojac 2s j/w acha tak jak napisalem ze podczas wakacji raczej nie bede cwiczyl; regularnie to cxo robic czasem bede wpadal na silke 1-2 w tyg i czy robic tym planem takie lekkie zeby sie nie [...]

No przeciez pisze ze nie chodzi mu o mase. A kreatyna powinna wzmocnic treningi tylko to i tak bedzie jeden cykl ale mozesz sprobowac na krotka mete. Choc lepiej sie przygotowac tak jak inni pisza odzywianie i regeneracja. Kreatyna nie uodparnia na bol.

wydaje mi sie ze ten ciężar to wypoadało by na dwa podzielic bo przypuszczam ze Perez pisze tak samo jak przy wyciskaniu na klatke ciężar całkowity dwóch hantli

jest gdzies swierzy przed chwila zalozony w tym dziale, jakis typ 20lat, od 15lat cos tam robi z 50kg na klatke doszedl do 65 i pisze ze zal mu sie robi jak widzi kogos kto wyciska mniej niz swoja wage....

[...] armii a drugą - to co większość facetów interesuje - zniesienie obowiązku obrony RP. I z tym drugim jest problem. Ale zajmuje sie zawodowo tym 5 lat i wiem, że były już decyzje i ustawy które wchodziły dzień po tym jak było pewne ze wejdą najprędzej za rok Więc może w chwili gdy to piszę Nasz Pan Prezydent podpisuje rozporządzenie

I gdzie napisałem że chce być kulturystą ? i******e, a ten kto pisze że ja niby kozacze bo na forum to rypnij w czache i to mocno, aha i NIBY ludzie chcą pomóc ? Gdzie ? Gdzie coś konkretnego było napisane ? Jak nie umiecie doradzić konkretnie to nie zabierajcie głosu dzieci Bo widać żadni z was fachowcy, szkoda mojego czasu i widać niepotrzebnie [...]

hades, czego ty sluchasz techna toc to plytkie jak c**** wiem ze pisze się **** Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-19 15:04:52

przecież na każdym produkcie tego typu pisze ze jak będzie się odczuwało dolegliwości to trzeba przestać brać albo zmniejszyć dawkę bo to jednak daje kopa skoro na odżywce idzie zrobić 3 cm więcej dobra dzięki za odp trzymajcie kciuki żeby mi wchodziło dzięki wszystkim za wypowiedz.

A teraz jak zawsze to juz bywa czas na super konkurs gdzie do wygrania sa atrakcyjne ngrody. Udzial moze wziasc tylko Bery89 (ale ze jest organizatorem dopuszcza sie reszte ) Wystarczy odpowiedziec na 1pytanie atrakcyjna Nagroda glowna to oczywiscie : nic a o to pytanie "co tu pisze": ********

[...] to tak ... Łykam Scorcha odrazu po przebudzeniu !! na spokojnie ide sie umyc :) ubrac :) i po około 30 minut od zarzycia preparatu jem sniadanie :) podobnie robie przed obiadem ... zarzywam :) i po około 20-30 minut jem obiad :) a jak bierzesz to nie ma róznicy !! pisze rano i popołudniu ;) Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2008-06-23 22:13:07